Los ejercicios de pausas activas ofrecen ventajas tanto para tu productividad como para tu descanso. Entre las ventajas que tienen, podemos mencionar las siguientes.Ejemplo de una experiencia con pausas activas 20 Ejemplos de ejercicios y actividades para pausas activas ¿Qué son las pausas activas? Beneficios de realizar pausas activas Significad